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A creatina é um composto naturalmente encontrado no corpo humano e também pode ser obtida através de fontes alimentares, como carne e peixe. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia nas células musculares, sendo especialmente benéfica para atividades.
Aumento da força muscular
A creatina tem sido amplamente estudada e comprovada como um suplemento eficaz para aumentar a força muscular.Aumento da massa muscular
A creatina tem demonstrado efeitos positivos na síntese de proteínas musculares, o que pode levar a um aumento da massa muscular.Melhora no desempenho cognitivo
Além dos benefícios físicos, a creatina também pode ter efeitos positivos no desempenho cognitivo.Melhora no desempenho físico
Ao aumentar os níveis de creatina nos músculos, é possível melhorar o desempenho físico em atividades que exigem explosões de energia, como sprints, saltos e movimentos rápidos.Recuperação muscular acelerada
A creatina tem sido amplamente estudada e comprovada como um suplemento eficaz para aumentar a força muscular.direcionado ao músculo
Produção de energia nas células musculares, sendo especialmente benéfica para atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e exercícios explosivos.Recomendação de uso
Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
Laudo técnico Creatina Soldiers Nutrition
Transparência e respeito pelo consumidor é o nosso maior dever.
Acesse aqui o laudo técnico da creatina Soldiers Nutrition
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